5 postres hechos con melón o sandía

Los postres son un placer para los sentidos, pero muchas veces nos privamos de ellos porque contienen demasiadas calorías. Nosotros te presentamos 5 riquísimos y de lo más saludables ideas de postres. ¡Toma nota!

5 postres con melón o sandía

Si no comes demasiada fruta, con estas 5 recetas lo vas a conseguir. ¿Lo mejor? Que seguro que repites.

1. Bolitas de sandía y melón con yogur griego

¿Te encantan las cenas ligeras y nutritivas? Pues, toa un sandwich ligero y después, apuesta por este postre tan rico como digestivo.

Ingredientes:

• Medio melón.
• Media sandía.
• Un yogur griego.
• Azúcar moreno.
• Unas hojas de menta o hierbabuena fresca.

Modo de elaboración:

1. Saca bolitas de la sandía y el melón con un sacabolas.
2. Edulcora el yogur con el azúcar moreno.
3. Pon las bolitas en un bonito cuenco y riega con el yogur griego.
4. Decora con unas hojas de menta o hierbabuena fresca.

2. Puré de sandía y bolitas de queso

¿Eres un amante de los purés? Pues este con sandía y combinado con queso está riquísimo.

Ingredientes:

• Media sandía.
• Un limón.
• Agua.
• Una tarrina de queso de untar.
• Azúcar blanco al gusto.
• Unas almendras picadas.

Modo de elaboración:

1. Tritura la sandía cortada en trozos en una batidora con un chorrito de zumo de limón. Si crees que tiene una textura espesa, añádele agua fría.
2. Mientras tanto bate el queso con un azúcar blanco y las almendras picadas. Deja que se enfríe en la nevera.
3. Saca bolitas de la crema de queso con un sacabolas.
4. Pon en un tazón el puré y añade un par de bolitas.

3. Brochetas de sandía kiwi y piña

¿Tienes una celebración en casa y quieres un postre con mucho color y de lo más apetecible? Con estas brochetas vas a sorprender seguro. También es una merienda muy saludable y atractiva para los niños.

Ingredientes:

• 2 rodajas de sandía.
• 2 kiwis.
• Unas rodajas de piña.
• Caramelo o chocolate líquido.

Modo de elaboración:

1. Corta las frutas en cuadraditos y pínchalas en un palito de brocheta.
2. Riégalas con unos hilos de caramelo o chocolate. Si has optado por el chocolate, puedes guardar las brochetas en el congelador un ratito para que el chocolate se quede adherido.
3. Si quieres presentarlas de un modo especial, pínchalas sobre una piña.

4. Helado con bolitas de melón y virutas de galleta

De vez en cuando un capricho no está de más. Este es un postre muy rico y, sobre todo, apto para dummies en la cocina que quieren sorprender a unos invitados de lo más exigentes.

Ingredientes:

• Una tarrina de helado de limón o fresa.
• Medio melón.
• Unas galletas.

Modo de elaboración:

1. Saca un par de bolas de helado y bolitas del melón.
2. Pon en una bonita copa las bolas de helado y las de melón.
3. Decora con unas galletas trituradas.

Polos de sandía, kiwi y limón

Si te encantan los helados en verano, pero quieres mantener la línea en verano, estos polos son la solución. Además, puedes customizarlo tanto como quieras. Cambia el kiwi por otra fruta que te guste.

Ingredientes:

• Un trozo de sandía.
• 2 kiwis.
• 1 limón.
• Azúcar moreno al gusto (opcional).
• Agua.

Modo de elaboración:

1. Corta la sandía en trozos y el kiwi en rodajitas o trozos pequeños.
2. Tritura la sandía con un poco de agua, unas gotas de limón, el azúcar y un poco de agua.
3. Rellena moldes para polos con la mezcla y añade el kiwi en trozos.
4. Mete en el congelador hasta que estén listos.

No lo dudes, si te encantan los postres, prueba con estos y seguro que repites en poco tiempo. ¡Comparte estos consejos con las personas que quieras!